隠れ猫背

猫背で困っている方というのは良く聞きますが、
みなさん、意外と知らないのが「隠れ猫背」という症状です。

おそらく大多数の方が隠れ猫背とはどのようなものか
ご存じないと思うので簡単に紹介してみたいと思います。

隠れ猫背というのは背中が丸く前かがみになっているのを
腰の部分でそり、骨盤を前に傾けることによって
体が無意識に猫背を隠してしまっている症状のことなんです。

ですので、隠れ猫背というのは一見周りの人から見ても
猫背に見えず、また、本人も自分が猫背であるという自覚が
すくない症状なんです。

確かに見た目が悪く見えないので隠れ猫背は大して問題に
ならないと思われる方もいるかと思いますが、
この隠れ猫背というのは健康面から見るとかなり害が
あるものなんです。

隠れ猫背の健康面への悪影響としては

・背中に痛みが発生する
・肩こりの原因になる
・肩関節の痛みが発生する
・五十肩の原因になる

といった体に痛みを発生させるような
とても健康に良くない姿勢なんです。

この隠れ猫背は本人が隠れ猫背だ！と
気がつかないことが多いですから、
背中に痛みがあるなぁとか、最近肩こりがひどくて・・・
とお悩みの方は、自分が隠れ猫背になっているのでは！？
と疑ってみることが大切ですね。

猫背だけでなく、隠れ猫背にも要注意ですね！